浮雲 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

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1500 m | 00:38:55 | 02:35/100m

日期: 2018-02-21 07:52 - 卡路里: 300 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'20"

(01'20")

02'40" (+00'32")

24

104

2

01'20"

(02'40")

02'40" (+00'32")

23

103

3

01'21"

(04'01")

02'42" (+00'34")

22

103

4

01'22"

(05'23")

02'44" (+00'36")

23

105

5

01'22"

(06'45")

02'44" (+00'36")

24

106

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

2月累積里程 : 4.60 km

TCX 上傳 | 6 years ago

cyc, 薛武忠和其他 11 人說推

·

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