Jason 大叔 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.0 km | 00:57:10 | 08:07/km

日期: 2018-02-21 19:43 - 地點: 副都心 - 天氣: 陰一大 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'14" / 08'32" / 08'08" / 07'44" / 08'16" / 07'56" / 07'04" / 07'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 101.07 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Shaman, 飛龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'32"	00:17'46"
3	08'08"	00:25'54"
4	07'44"	00:33'38"
5	08'16"	00:41'54"
6	07'56"	00:49'50"
7	07'04"	00:56'54"
7.0	07'00"	00:57'10"

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朋友動態

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