2.0 km | 00:11:41 | 05:48/km日期: 2018-02-23 07:00 - 地點: 體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 05'42" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.78 km 媽媽牌 赤足系列 累積 :
155.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'42" | 00:11'37" |
2.0 | 05'43" | 00:11'41" |