musihclo 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

musihclo 香港
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9.5 km | 00:53:36 | 05:39/km

日期: 2014-01-15 06:13 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 05'54" / 06'01" / 06'12" / 05'17" / 04'53" / 05'08" / 05'24" / 05'44" / 06'05" /

1月累積里程 : 316.88 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, ivy wong 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	06'01"	00:18'02"
4	06'12"	00:24'14"
5	05'17"	00:29'31"
6	04'53"	00:34'24"
7	05'08"	00:39'32"
8	05'24"	00:44'56"
9	05'44"	00:50'40"
9.5	06'04"	00:53'36"

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成績 : 01:07:05

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