8.1 km | 00:52:19 | 06:29/km日期: 2018-02-26 17:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'14" / 06'28" / 06'54" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'55" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'48" (+04'33") | 54 / 8054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.42 km Reebok Twistform Blaze 2.0 累積 :
388.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'28" | 00:12'42" |
3 | 06'54" | 00:19'36" |
4 | 06'27" | 00:26'03" |
5 | 06'28" | 00:32'31" |
6 | 06'23" | 00:38'54" |
7 | 06'23" | 00:45'17" |
8 | 06'55" | 00:52'12" |
8.1 | 10'44" | 00:52'47" |