葉小白 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉小白台南
ID 161846

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3.7 km | 00:17:32 | 04:44/km

日期: 2018-02-26 19:41 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3080 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'45" / 04'29" / 04'53" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'45"

(04'45")

04'44" (+00'03")

1002 / 1002

170 / 123

2

04'42"

(09'27")

04'41"

1002 / 2005

174 / 121

3

04'49"

(14'16")

04'46" (+00'05")

1007 / 3012

178 / 117

4

03'16"

(17'32")

04'42" (+00'01")

694 / 3707

180 / 118

2月累積里程 : 179.93 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

阿忠, Alan Kuo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'29"	00:09'14"
3	04'53"	00:14'07"
3.7	04'55"	00:17'32"

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