Ron Yen 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ron Yen 新北市
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3.3 km | 00:16:55 | 05:03/km

日期: 2014-01-16 18:46 - 地點: 中正橋->x - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'10" / 05'02" / 05'04" / 04'46" /

回來到壘球場那邊肚子開始痛跑了1k 就停下來走回去景美夜市買晚餐然後今天上傳的里程跟時間怎麼都比跑得少???

1月累積里程 : 129.74 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1015.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅振源, Teresa Chang 和其他 8 人說推

·

az69 那你有帶衛生紙嗎

2014-01-16 21:04 ·

Ron Yen 不是想拉肚子的那種痛ㄟ本來是右邊痛去買晚餐變左邊痛

2014-01-16 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'02"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
3.3	04'46"	00:16'55"

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