顏真卿 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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10.2 km | 00:44:30 | 04:21/km

2018 第三屆花壇獅子盃公益路跑

官方成績
日期	2018-03-04
成績	00:44:30
總名次	47 / 1107
分組名次	24 / 719
平均速度	04:21/km

日期: 2018-03-04 06:51 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'57" (+00'23")

987 / 987

2

04'37"

(09'31")

04'34"

1008 / 1995

3

05'32"

(15'03")

05'32" (+00'58")

997 / 2993

4

04'56"

(19'59")

04'54" (+00'20")

1004 / 3997

5

04'46"

(24'45")

04'42" (+00'08")

1012 / 5010

展開計圈分析

彰化

顏真卿

·

不錯

賽前宣言: go

賽後評分: 不錯
給 3 星

3月累積里程 : 117.34 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

孟玉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'38"	00:09'36"
3	05'30"	00:15'06"
4	04'56"	00:20'02"
5	04'43"	00:24'45"
6	04'45"	00:29'30"
7	04'56"	00:34'26"
8	05'03"	00:39'29"
9	05'00"	00:44'29"
9.1	05'16"	00:44'48"

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