Liu G Na 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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24.9 km | 02:01:24 | 12.3 km/h

日期: 2018-03-04 16:34 - 總爬升: 132 m - 地點: 自行車步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

14.29 (-2.62)

990 / 990

2

04'06"

(08'16")

14.81 (-2.09)

1008 / 1999

3

06'49"

(15'05")

8.80 (-8.10)

998 / 2997

4

05'21"

(20'26")

11.36 (-5.54)

1011 / 4009

5

07'36"

(28'02")

7.95 (-8.95)

1005 / 5014

展開計圈分析

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Liu G Na

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Liu G Na

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Liu G Na

·

初訪單車鐵路路段…

3月累積里程 : 43.72 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 6 years ago

Camille Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	-3.3 %
2	11.9	-5.2 %
3	10.2	-10.0 %
4	11.4	4.0 %
5	7.9	-1.8 %
6	13.4	4.3 %
7	15.4	-1.1 %
8	10.3	-3.6 %
9	10.5	-7.8 %
10	11.8	5.0 %
11	7.6	3.0 %
12	13.3	-4.3 %
13	10.8	-5.2 %
14	12.4	4.8 %
15	16.7	1.5 %
16	13.7	-1.0 %
17	15.1	4.2 %
18	13.7	-2.7 %
19	13.7	-5.0 %
20	14.5	4.0 %
21	13.9	-8.8 %
22	14.6	7.0 %
23	15.1	2.2 %
24	13.7	-2.6 %
24.9	13.4	2.8 %

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