Umin (巫明) 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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9.1 km | 01:10:18 | 07:44/km

日期: 2018-03-06 17:03 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'31" / 07'39" / 07'30" / 07'44" / 07'53" / 07'21" / 09'02" / 07'45" / 07'00" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'22")

994 / 994

2

07'39"

(15'03")

07'38" (+00'34")

1001 / 1995

3

07'30"

(22'33")

07'28" (+00'24")

1003 / 2998

4

07'51"

(30'24")

07'46" (+00'42")

1008 / 4007

5

07'53"

(38'17")

07'54" (+00'50")

996 / 5004

展開計圈分析

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赤空

3月累積里程 : 266.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Jon Li 阿雄 , 美美和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'39"	00:15'10"
3	07'30"	00:22'40"
4	07'44"	00:30'24"
5	07'53"	00:38'17"
6	07'21"	00:45'38"
7	09'02"	00:54'40"
8	07'45"	01:02'25"
9	07'00"	01:09'25"
9.1	11'02"	01:10'18"

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朋友動態

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