4.0 km | 00:27:39 | 06:54/km日期: 2018-03-06 19:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'13" / 07'02" / 07'00" / 07'19" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'10" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'07" (+00'36") | 787 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'02" | 00:13'15" |
| 3 | 07'00" | 00:20'15" |
| 4 | 07'19" | 00:27'34" |
| 4.0 | 02'42" | 00:27'35" |
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