George Shieh 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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14.0 km | 01:20:47 | 05:46/km

2018 星光萬人迷馬拉松

官方成績
日期	2018-03-10
成績	01:20:47
總名次	71 / 1314
分組名次	64 / 641
平均速度	05:46/km

日期: 2018-03-10 16:15 - 總爬升: 494 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'21" (+01'48")

990 / 990

2

05'41"

(10'59")

05'41" (+02'08")

998 / 1988

3

05'36"

(16'35")

05'35" (+02'02")

1002 / 2991

4

06'05"

(22'40")

06'04" (+02'31")

1001 / 3993

5

05'27"

(28'07")

05'23" (+01'50")

1011 / 5005

展開計圈分析

新竹

George Shieh

完賽獎牌

·

新竹

George Shieh

成績列印

·

賽前宣言: 報9K就下雨，報10K就淋雨，報14K來個好天氣吧，也希望自己能跑得完。

賽後評分: 賽道好跑，天氣好空氣佳，補給希望再加強~
給 5 星

3月累積里程 : 186.48 km

Puma Costco買的累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

發哥和林家治說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'41"	00:11'05"
3	05'36"	00:16'41"
4	06'05"	00:22'46"
5	05'21"	00:28'07"
6	04'50"	00:32'57"
7	05'29"	00:38'26"
8	05'34"	00:44'00"
9	06'08"	00:50'08"
10	01'16"	00:51'24"
11	04'36"	00:56'00"
12	05'38"	01:01'38"
13	05'22"	01:07'00"
14	05'03"	01:12'03"
15	04'59"	01:17'02"
14.6	-8'-43"	01:20'47"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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