劉耀聰 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.2 km | 00:21:55 | 06:49/km

日期: 2018-03-11 17:45 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 陰有小風 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'58" / 07'20" / 06'15" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'37")

998 / 998

2

07'26"

(14'18")

07'23" (+01'08")

1006 / 2004

3

06'15"

(20'33")

06'15"

998 / 3002

4

01'22"

(21'55")

06'39" (+00'24")

205 / 3208

3月累積里程 : 12.49 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'20"	00:14'18"
3	06'15"	00:20'33"
3.2	06'30"	00:21'55"

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