原訂配速如下，前21k配 405，後21k配420，剛剛好破3就好了。結果，前21k達標，此時排總7，折返後，開始體會東北季風的威力，看著一整排在旁陪我的風力發電機，每一隻都是用力地給他轉啊轉，相辦法多發幾度電，但我沒辦法發電，整個回程就像被頂住一樣，在過30k後，速度甚至到6分速，由於前二次參賽均抽筋收場，這次格外特別注意，就不硬撐，即使如此，還是在35k開始抽筋，到最後5k還二位跑友追過，但我也無法追趕，整個腿僵硬，處於隨時準備大抽筋的狀況。

如此撐到終點，想說過終點要像樣點，大會還很貼心，拉起終點線，讓我衝刺，結果就在我要衝線的最後一刻，大抽筋收場，糗到極點，最後成績為3小時17分02秒，總排第9，算是近期最差的成績。

今天跑的真是糟到極點，殘念，明年還會參加嗎?

我想，還是會吧，自虐狂!