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馬拉
新界
ID 37193
80 位追隨者
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馬拉
全馬
|
03:51:40
|
05:29/km
|
第25馬
2014中國海岸馬拉松及半馬拉松
官方成績
日期
2014-01-19
成績
03:51:40
總名次
125 / 526
分組名次
22 / 98
平均速度
05:29/km
官方證書
馬
拉
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'28")
00:26'28" (+01'16")
00:53'12" (+00'04")
10 km
(00:53'12")
00:26'44" (+01'32")
15 km
(01:19'44")
00:26'32" (+01'20")
00:53'24" (+00'16")
20 km
(01:46'36")
00:26'52" (+01'40")
25 km
(02:11'48")
00:25'12"
00:53'08"
30 km
(02:39'44")
00:27'56" (+02'44")
35 km
(03:07'52")
00:28'08" (+02'56")
00:59'40" (+06'32")
40 km
(03:39'24")
00:31'32" (+06'20")
Finish
(03:51:40)
日期:
2014-01-19 08:00
-
卡路里:
2392 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
83%
新界
馬
拉
·
留言
新界
馬
拉
·
留言
新界
馬
拉
·
留言
新界
馬
拉
·
留言
1月份第二埸全馬,魔鬼賽道,又凍又大風,埸地PB,都满意收貨!
125 22 MMV50 461 3:52:47 3:51:40 0:50:46 2:43:00 1:53:12 3:38:29
賽前宣言:
連續第六年參加ccm全馬,加油!
1月累積里程 :
306.49 km
GPX 上傳
| 10 years ago
eto
,
thomasytc
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
明仔
馬拉師兄,恭起你啦
2014-01-19 21:27 ·
Billy Wong
馬老大 , 真系當走長課 !
2014-01-19 21:30 ·
馬拉
明兄謝謝!
2014-01-19 21:54 ·
馬拉
比利兄,跟著昌哥,大雄,新手幾個一齊跑,35k後賣老抽,爆到7彩!
2014-01-19 21:56 ·
明仔
你爆左?唔會呀?
2014-01-19 22:07 ·
馬拉
真係爆左呀明兄@@
2014-01-19 22:36 ·
明仔
哈哈....一定系你比賽前果晚上床之後百厭喇!哈哈....^^
2014-01-19 22:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
05'56"
00:13'32"
3
03'00"
00:16'32"
4
04'52"
00:21'24"
5
05'04"
00:26'28"
6
05'56"
00:32'24"
7
04'48"
00:37'12"
8
04'48"
00:42'00"
9
07'52"
00:49'52"
10
03'20"
00:53'12"
11
05'04"
00:58'16"
12
06'12"
01:04'28"
13
05'32"
01:10'00"
14
04'48"
01:14'48"
15
04'56"
01:19'44"
16
04'52"
01:24'36"
17
05'04"
01:29'40"
18
05'04"
01:34'44"
19
06'00"
01:40'44"
20
05'52"
01:46'36"
21
05'28"
01:52'04"
22
04'24"
01:56'28"
23
05'08"
02:01'36"
24
05'00"
02:06'36"
25
05'12"
02:11'48"
26
05'40"
02:17'28"
27
07'20"
02:24'48"
28
05'00"
02:29'48"
29
04'52"
02:34'40"
30
05'04"
02:39'44"
31
05'28"
02:45'12"
32
05'08"
02:50'20"
33
05'44"
02:56'04"
34
05'52"
03:01'56"
35
05'56"
03:07'52"
36
05'44"
03:13'36"
37
06'08"
03:19'44"
38
06'44"
03:26'28"
39
06'24"
03:32'52"
40
06'32"
03:39'24"
41
06'12"
03:45'36"
42
05'20"
03:50'56"
42.2
05'38"
03:52'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
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