5.2 km | 00:29:19 | 05:39/km日期: 2018-03-16 07:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'15" / 05'11" / 05'22" / 05'31" / 10'54" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.56 km 
Kalenji KIPRUN SD 累積 :
1215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'11" | 00:11'26" |
| 3 | 05'22" | 00:16'48" |
| 4 | 05'31" | 00:22'19" |
| 5 | 10'54" | 00:33'13" |
| 5.2 | 04'21" | 00:34'00" |
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