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 |  16.6 km | 01:14:13 | 04:27/km日期: 2018-03-16 17:01 - 總爬升: 218 m - 地點: 家至中压池來回 - 天氣: 涼爽+要下雨 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24) Pace: 05'12" / 04'43" / 04'22" / 04'07" / 04'27" / 04'18" / 04'09" / 04'22" / 04'23" / 04'22" / 04'19" / 04'30" / 05'34" / 04'48" / 04'13" / 03'57" / 03'50" / 一時興起，跑去中压池繞一大圈，配430，最後以均速428完成訓練。 3月累積里程 : 408.71 km  蚱蜢戰鞋 42號 累積 : 1713.3 kmGPX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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