張國宏 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:46:53 | 11:14/km

日期: 2018-03-16 21:06 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 11'26" / 11'09" / 10'45" / 11'06" / 14'48" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.19 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy 和 EricWen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	11'09"	00:22'35"
3	10'45"	00:33'20"
4	11'06"	00:44'26"
4.2	14'25"	00:46'57"

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