Eva Eva 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eva Eva 桃園
ID 12524

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6.1 km | 01:53:34 | 18:33/km

日期: 2018-03-17 14:17 - 總爬升: 366 m - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 24'16" / 18'25" / 17'28" / 16'50" / 18'25" / 12'42" / 15'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'54"

(27'54")

27'54" (+15'12")

1000 / 1000

2

18'25"

(46'19")

18'25" (+05'43")

1000 / 2000

3

17'28"

(01:03'48")

17'28" (+04'46")

1000 / 3000

4

16'49"

(01:20'37")

16'49" (+04'07")

1000 / 4000

5

18'24"

(01:39'02")

18'24" (+05'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 57.01 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'16"	00:24'16"
2	18'25"	00:42'41"
3	17'28"	01:00'09"
4	16'50"	01:16'59"
5	18'25"	01:35'24"
6	12'42"	01:48'06"
6.1	15'09"	01:49'56"

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