6.0 km | 00:40:56 | 06:49/km日期: 2018-03-20 10:38 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'08" / 06'17" / 06'11" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'36") | 636 / 636 |
| 2 | | 06'32" (+00'21") | 651 / 1287 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 654 / 1942 |
| 4 | | 06'11" | 647 / 2590 |
| 5 | | 06'12" (+00'01") | 649 / 3239 |
| 6 | | 06'11" | 1305 / 4545 |
| 7 | | 06'16" (+00'05") | 642 / 5187 |
| 8 | | 06'15" (+00'04") | 655 / 5843 |
| 9 | | 06'09" | 644 / 6488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'08" | 00:19'16" |
| 4 | 06'17" | 00:25'33" |
| 5 | 06'11" | 00:31'44" |
| 6 | 06'12" | 00:37'56" |
| 6.5 | 06'10" | 00:40'57" |
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