caterlanse 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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8.7 km | 00:50:40 | 05:48/km

日期: 2018-01-18 20:15 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'16" / 06'40" / 05'15" / 05'25" / 05'32" / 05'50" / 05'54" / 05'27" / 04'35" /

1月累積里程 : 332.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'40"	00:13'56"
3	05'15"	00:19'11"
4	05'25"	00:24'36"
5	05'32"	00:30'08"
6	05'50"	00:35'58"
7	05'54"	00:41'52"
8	05'27"	00:47'19"
8.7	04'35"	00:50'40"

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