caterlanse 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.2 km | 01:27:03 | 05:44/km

日期: 2017-12-02 07:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'05" / 05'19" / 05'35" / 05'33" / 05'54" / 05'42" / 05'24" / 05'33" / 05'42" / 05'29" / 06'19" / 06'15" / 05'46" / 05'37" / 05'45" / 06'41" /

12月累積里程 : 271.16 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'19"	00:11'24"
3	05'35"	00:16'59"
4	05'33"	00:22'32"
5	05'54"	00:28'26"
6	05'42"	00:34'08"
7	05'24"	00:39'32"
8	05'33"	00:45'05"
9	05'42"	00:50'47"
10	05'29"	00:56'16"
11	06'19"	01:02'35"
12	06'15"	01:08'50"
13	05'46"	01:14'36"
14	05'37"	01:20'13"
15	05'45"	01:25'58"
15.2	06'39"	01:27'03"

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成績 : 01:07:05

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