大仁 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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8.3 km | 01:00:00 | 07:13/km

日期: 2018-03-22 19:06 - 地點: 中正橋 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58%

Pace: 07'00" / 07'18" / 07'34" / 06'33" / 06'54" / 06'36" / 06'28" / 06'42" / 12'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.46 km

母子鱷魚 Y拖1代累積 : 954.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

大溪300蕭, 林土豆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'18"	00:14'18"
3	07'34"	00:21'52"
4	06'33"	00:28'25"
5	06'54"	00:35'19"
6	06'36"	00:41'55"
7	06'28"	00:48'23"
8	06'42"	00:55'05"
8.3	12'10"	00:58'41"

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朋友動態

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