4.9 km | 00:29:05 | 05:55/km日期: 2018-03-26 08:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'21" / 05'20" / 05'28" / 05'37" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'44") | 904 / 4904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.42 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
690.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'20" | 00:10'41" |
| 3 | 05'28" | 00:16'09" |
| 4 | 05'37" | 00:21'46" |
| 4.9 | 05'39" | 00:26'53" |
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