Killegg Double 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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14.3 km | 01:14:44 | 05:13/km

日期: 2018-03-26 19:53 - 總爬升: 604 m - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'32" / 05'09" / 05'05" / 06'14" / 04'52" / 05'06" / 05'36" / 05'17" / 05'16" / 04'49" / 05'17" / 04'57" / 04'50" / 05'05" / 06'02" /

基本訓練

3月累積里程 : 230.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Tony 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'09"	00:10'41"
3	05'05"	00:15'46"
4	06'14"	00:22'00"
5	04'52"	00:26'52"
6	05'06"	00:31'58"
7	05'36"	00:37'34"
8	05'17"	00:42'51"
9	05'16"	00:48'07"
10	04'49"	00:52'56"
11	05'17"	00:58'13"
12	04'57"	01:03'10"
13	04'50"	01:08'00"
14	05'05"	01:13'05"
14.3	06'06"	01:14'50"

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朋友動態

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