Chia-fong Cho 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-fong Cho 彰化
ID 305314

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5.3 km | 00:44:36 | 08:26/km

日期: 2018-03-27 05:53 - 地點: 彰化和美 - 天氣: 晴 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'26" / 07'21" / 07'38" / 12'11" / 07'44" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20"

997 / 997

2

07'28"

(14'47")

07'26" (+00'06")

1003 / 2000

3

07'38"

(22'25")

07'35" (+00'15")

1006 / 3006

4

12'11"

(34'36")

12'14" (+04'54")

994 / 4001

5

07'44"

(42'20")

07'39" (+00'19")

1009 / 5010

6

02'05"

(44'25")

07'38" (+00'18")

272 / 5283

彰化

Chia-fong Cho

·

3月累積里程 : 51.62 km

Mizuno Womens wave rider 19 累積 : 220.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'21"	00:14'47"
3	07'38"	00:22'25"
4	12'11"	00:34'36"
5	07'44"	00:42'20"
5.3	07'26"	00:44'25"

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