2.2 km | 00:12:58 | 06:01/km日期: 2018-03-27 21:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 06'02" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'05") | 339 / 339 |
2 | | 06'02" (+00'06") | 448 / 788 |
3 | | 05'56" | 454 / 1242 |
4 | | 06'08" (+00'12") | 452 / 1694 |
5 | | 06'00" (+00'04") | 456 / 2150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'02" | 00:12'06" |
2.2 | 05'44" | 00:12'58" |