robinhuang0805 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

robinhuang0805 台北市
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10.0 km | 01:05:19 | 06:31/km

日期: 2018-03-27 21:31 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 06'28" / 06'42" / 06'28" / 06'26" / 06'29" / 06'44" / 06'08" / 06'46" / 06'46" / 13'20" /

基本訓練
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10k練習

3月累積里程 : 58.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿助, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'28"	00:12'46"
3	06'42"	00:19'28"
4	06'28"	00:25'56"
5	06'26"	00:32'22"
6	06'29"	00:38'51"
7	06'44"	00:45'35"
8	06'08"	00:51'43"
9	06'46"	00:58'29"
10	06'46"	01:05'15"
10.0	12'00"	01:05'23"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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