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karros
台南
ID 91459
148 位追隨者
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karros
18.0 km
|
01:06:52
|
16.2 km/h
日期:
2018-03-30 17:19
-
卡路里:
519 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
56%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'53"
(03'53")
15.52 (-8.64)
1002 / 1002
2
03'22"
(07'15")
18.00 (-6.16)
1007 / 2009
3
03'00"
(10'15")
20.22 (-3.94)
1010 / 3020
4
06'00"
(16'15")
10.06 (-14.11)
1003 / 4024
5
04'00"
(20'15")
15.19 (-8.97)
1011 / 5035
展開計圈分析
6
03'51"
(24'06")
15.72 (-8.44)
1008 / 6043
7
02'48"
(26'54")
21.56 (-2.60)
1004 / 7047
8
02'55"
(29'49")
21.05 (-3.11)
1017 / 8065
9
02'51"
(32'40")
21.30 (-2.86)
1007 / 9072
10
03'56"
(36'36")
15.32 (-8.84)
1003 / 10076
11
03'13"
(39'49")
18.85 (-5.31)
1006 / 11082
12
05'34"
(45'23")
10.91 (-13.25)
1011 / 12094
13
02'45"
(48'08")
22.09 (-2.08)
1011 / 13105
14
02'31"
(50'39")
24.16
1008 / 14114
15
03'02"
(53'41")
20.00 (-4.16)
1006 / 15121
16
04'39"
(58'20")
13.00 (-11.16)
1003 / 16124
17
03'56"
(01:02'16")
15.38 (-8.78)
1006 / 17131
18
04'19"
(01:06'35")
13.95 (-10.21)
1002 / 18133
台南
k
arros
·
留言
騎車吃蚊子@@
3月累積里程 :
214.00 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
林老師
,
吳茗月
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
品衡(慢慢蛇)
K大，晚安~運動愉快
2018-03-30 22:57 ·
1
個人推
李同湖
晚安，明天乖乖補下週五的班，好好上班，哈哈哈！
下週五預計要去爬山了~~
2018-03-30 23:07 ·
1
個人推
李百信
k大敖早週末快樂喔~
2018-03-31 06:59 ·
1
個人推
高祥諺
吃蚊子很補的，要多吃點喔……哈哈
2018-03-31 15:10 ·
1
個人推
吳茗月
蚊子什麼味道？哈
2018-03-31 21:44 ·
1
個人推
karros
月姐，有點鹹鹹的辣辣的@@
2018-04-01 09:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
2.7 %
2
17.8
1.0 %
3
20.0
-0.3 %
4
10.0
-0.3 %
5
15.2
1.2 %
6
15.5
2.0 %
7
21.2
-0.8 %
8
20.9
-0.4 %
9
20.8
-0.2 %
10
15.5
2.6 %
11
18.5
-1.0 %
12
10.8
-0.4 %
13
21.6
1.0 %
14
23.8
1.3 %
15
19.8
-0.4 %
16
12.9
2.0 %
17
15.3
-0.9 %
18
13.9
3.5 %
18.0
7.9
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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|
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00:24:43
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04:56/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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05:58/km
randallkwo
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00:52:10
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randallkwo
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00:27:05
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18.0 km/h
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18.0 km | 01:06:52 | 16.2 km/h
台南
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