5.7 km | 00:29:11 | 05:09/km日期: 2018-04-01 17:55 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'13" / 05'09" / 05'01" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'22") | 1004 / 1004 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 2004 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'12" (+00'13") | 1002 / 3006 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1006 / 4013 | 184 / 105 |
| 5 | | 04'59" | 1004 / 5017 | 184 / 108 |
| 6 | | 04'58" | 654 / 5671 | 186 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
299.86 km 
母子鱷魚 舒適慢跑夾腳拖 累積 :
526.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'13" | 00:15'45" |
| 4 | 05'09" | 00:20'54" |
| 5 | 05'01" | 00:25'55" |
| 5.7 | 04'59" | 00:29'11" |
留言 
