馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    許晉嘉 彰化
    ID 80283
    76 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許晉嘉 
    全馬 | 04:32:07 | 06:26/km | 第15馬
    2018 第十屆八卦山台地馬拉松
    官方成績
    日期2018-04-01
    成績04:32:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'28")
    		00:23'28"00:48'14"
    10 km(00:48'14")
    		00:24'46" (+01'18")
    15 km(01:15'34")
    		00:27'20" (+03'52")00:54'17" (+06'03")
    20 km(01:42'31")
    		00:26'57" (+03'29")
    25 km(02:14'32")
    		00:32'01" (+08'33")01:09'21" (+21'07")
    30 km(02:51'52")
    		00:37'20" (+13'52")
    35 km(03:32'58")
    		00:41'06" (+17'38")01:25'21" (+37'07")
    40 km(04:17'13")
    		00:44'15" (+20'47")
    Finish(04:32:07)

    日期: 2018-04-01 06:30 - 總爬升: 684 m - 地點: 西嶺國小 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2453 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'49"  (04'49")
    		04'49" (+00'16")1000 / 1000
    2
    04'46"  (09'36")
    		04'46" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'33"  (14'09")
    		04'33"1000 / 3000
    4
    04'41"  (18'51")
    		04'41" (+00'08")1000 / 4000
    5
    04'36"  (23'27")
    		04'36" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (28'05")
    		04'37" (+00'04")1000 / 6000
    7
    04'51"  (32'56")
    		04'51" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'08"  (38'04")
    		05'08" (+00'35")1000 / 8000
    9
    05'13"  (43'18")
    		05'13" (+00'40")1000 / 9000
    10
    04'55"  (48'13")
    		04'55" (+00'22")1000 / 10000
    11
    06'12"  (54'26")
    		06'12" (+01'39")1000 / 11000
    12
    05'13"  (59'39")
    		05'13" (+00'40")1000 / 12000
    13
    05'25"  (01:05'05")
    		05'25" (+00'52")1000 / 13000
    14
    05'11"  (01:10'16")
    		05'11" (+00'38")1000 / 14000
    15
    05'17"  (01:15'33")
    		05'17" (+00'44")1000 / 15000
    16
    05'19"  (01:20'53")
    		05'19" (+00'46")1000 / 16000
    17
    05'31"  (01:26'24")
    		05'31" (+00'58")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:31'42")
    		05'18" (+00'45")1000 / 18000
    19
    05'26"  (01:37'08")
    		05'26" (+00'53")1000 / 19000
    20
    05'22"  (01:42'31")
    		05'22" (+00'49")1000 / 20000
    21
    05'26"  (01:47'58")
    		05'26" (+00'53")1000 / 21000
    22
    07'14"  (01:55'12")
    		07'14" (+02'41")1000 / 22000
    23
    05'31"  (02:00'44")
    		05'31" (+00'58")1000 / 23000
    24
    06'29"  (02:07'13")
    		06'29" (+01'56")1000 / 24000
    25
    07'18"  (02:14'32")
    		07'18" (+02'45")1000 / 25000
    26
    05'25"  (02:19'57")
    		05'25" (+00'52")1000 / 26000
    27
    06'52"  (02:26'49")
    		06'52" (+02'19")1000 / 27000
    28
    07'33"  (02:34'22")
    		07'33" (+03'00")1000 / 28000
    29
    07'54"  (02:42'17")
    		07'54" (+03'21")1000 / 29000
    30
    09'34"  (02:51'51")
    		09'34" (+05'01")1000 / 30000
    31
    08'18"  (03:00'10")
    		08'18" (+03'45")1000 / 31000
    32
    09'10"  (03:09'20")
    		09'10" (+04'37")1000 / 32000
    33
    07'23"  (03:16'43")
    		07'23" (+02'50")1000 / 33000
    34
    07'47"  (03:24'31")
    		07'47" (+03'14")1000 / 34000
    35
    08'26"  (03:32'57")
    		08'26" (+03'53")1000 / 35000
    36
    10'21"  (03:43'19")
    		10'21" (+05'48")1000 / 36000
    37
    09'04"  (03:52'24")
    		09'04" (+04'31")1000 / 37000
    38
    09'02"  (04:01'26")
    		09'02" (+04'29")1000 / 38000
    39
    08'25"  (04:09'52")
    		08'25" (+03'52")1000 / 39000
    40
    07'20"  (04:17'13")
    		07'20" (+02'47")1000 / 40000
    41
    07'14"  (04:24'27")
    		07'14" (+02'41")1000 / 41000
    42
    07'24"  (04:31'51")
    		07'24" (+02'51")1000 / 42000
    43
    25'44"  (04:57'35")
    		53'42" (+49'09")479 / 42479
    彰化
    許晉嘉
    · 留言
    彰化
    許晉嘉
    · 留言
    彰化
    許晉嘉
    · 留言
    彰化
    許晉嘉
    · 留言
    彰化
    許晉嘉
    · 留言
    彰化
    許晉嘉
    · 留言


    沒本事就要等別人抽筋爆掉出事

    7取3 幸運從天上掉下分2 鳳梨寶寶給我

    絕對不是其他五個人都沒來

    而是高手都去普查領獎了

    還好跑前跟百K神人寬哥合照有加持到

    還有總姐凸台金句 戲棚下站久就是你的 參加八卦馬4年終於讓我等到了😂

    明年如果還有八卦馬 我一定再參加😂😂😂

    #快樂天堂E組真好

    賽前宣言: 每年都要來八卦馬抽筋一下😂
    賽後評分: 連四年參加 可惜將成為絕響 希望明年能再舉辦
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 136.41 km ASICS GEL-HYPER TRI 累積 : 911.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃志忠, 智源 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    ChiangYu🆕♾ 恭喜高速完賽上凸台，厲害。
    2018-04-01 20:56 ·
     1 個人推
    花花 恭喜 順利完賽
    2018-04-01 21:07 ·
     1 個人推
    陳建延 恭喜晉嘉高速完賽上凸台，年輕真好^_^
    2018-04-02 18:56 ·
     1 個人推
    許晉嘉 謝謝大家 僥倖上台而已
    2018-04-05 22:26 ·
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'47"00:09'37"
    304'33"00:14'10"
    404'42"00:18'52"
    504'36"00:23'28"
    604'37"00:28'05"
    704'52"00:32'57"
    805'08"00:38'05"
    905'13"00:43'18"
    1004'56"00:48'14"
    1106'12"00:54'26"
    1205'19"00:59'45"
    1305'20"01:05'05"
    1405'18"01:10'23"
    1505'11"01:15'34"
    1605'19"01:20'53"
    1705'31"01:26'24"
    1805'19"01:31'43"
    1905'26"01:37'09"
    2005'22"01:42'31"
    2105'27"01:47'58"
    2207'14"01:55'12"
    2305'32"02:00'44"
    2406'30"02:07'14"
    2507'18"02:14'32"
    2605'26"02:19'58"
    2706'52"02:26'50"
    2807'33"02:34'23"
    2907'54"02:42'17"
    3009'35"02:51'52"
    3108'18"03:00'10"
    3209'11"03:09'21"
    3307'23"03:16'44"
    3407'47"03:24'31"
    3508'27"03:32'58"
    3610'22"03:43'20"
    3709'04"03:52'24"
    3809'03"04:01'27"
    3908'26"04:09'53"
    4007'20"04:17'13"
    4107'14"04:24'27"
    4207'24"04:31'51"
    42.553'43"04:57'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :