10.0 km | 00:57:39 | 05:44/km日期: 2018-04-02 06:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10478 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'50" / 05'38" / 05'42" / 05'22" / 05'51" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 21'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 1001 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1003 / 2005 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1005 / 3011 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1004 / 4015 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 5016 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1009 / 6026 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 7028 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 8031 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'38" (+00'05") | 1004 / 9036 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10036 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'50" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'42" | 00:28'45" |
| 6 | 05'22" | 00:34'07" |
| 7 | 05'51" | 00:39'58" |
| 8 | 05'40" | 00:45'38" |
| 9 | 05'39" | 00:51'17" |
| 10 | 05'36" | 00:56'53" |
| 10.0 | 21'46" | 00:57'39" |
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