Yisa 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yisa 桃園
ID 270435

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Yisa

10.1 km | 01:02:18 | 06:08/km

日期: 2018-03-23 06:00 - 總爬升: 147 m - 地點: park - 天氣: ok - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'20" / 06'31" / 06'12" / 06'13" / 06'12" / 05'57" / 06'01" / 05'50" / 06'08" / 06'08" / 05'10" /

3月累積里程 : 156.87 km

mizuno rider 20 part2 累積 : 1402.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'31"	00:12'51"
3	06'12"	00:19'03"
4	06'13"	00:25'16"
5	06'12"	00:31'28"
6	05'57"	00:37'25"
7	06'01"	00:43'26"
8	05'50"	00:49'16"
9	06'08"	00:55'24"
10	06'08"	01:01'32"
10.1	05'10"	01:02'18"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km