10.8 km | 00:55:06 | 05:06/km日期: 2018-04-02 19:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9030 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'07" / 05'17" / 05'12" / 05'01" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1004 / 1004 | 160 / 120 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1006 / 2011 | 163 / 118 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1010 / 3021 | 163 / 117 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4022 | 163 / 120 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1008 / 5030 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1008 / 6038 | 164 / 117 |
| 7 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 7039 | 165 / 122 |
| 8 | | 05'05" (+00'11") | 1007 / 8047 | 164 / 119 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1003 / 9050 | 164 / 120 |
| 10 | | 04'54" | 1002 / 10052 | 164 / 123 |
| 11 | | 04'52" | 780 / 10833 | 165 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 512.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'13" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 05'17" | 00:26'02" |
| 6 | 05'12" | 00:31'14" |
| 7 | 05'01" | 00:36'15" |
| 8 | 05'04" | 00:41'19" |
| 9 | 05'02" | 00:46'21" |
| 10 | 04'58" | 00:51'19" |
| 10.8 | 04'58" | 00:55'12" |
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