peter 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

peter 台中
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5.0 km | 00:33:42 | 06:43/km

日期: 2018-04-04 16:44 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'54" / 07'01" / 06'41" / 06'42" / 06'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'32")

1000 / 1000

2

07'00"

(13'55")

07'00" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'40"

(20'35")

06'40" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'42"

(27'18")

06'42" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'22"

(33'40")

06'22"

1000 / 5000

6

00'01"

(33'42")

04'28"

5 / 5005

4月累積里程 : 96.25 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'01"	00:13'55"
3	06'41"	00:20'36"
4	06'42"	00:27'18"
5	06'22"	00:33'40"
5.0	05'44"	00:33'42"

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