10.3 km | 01:14:15 | 07:11/km日期: 2018-04-05 16:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'42" / 07'14" / 09'05" / 09'36" / 07'12" / 05'18" / 05'01" / 07'45" / 07'30" / 06'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'19") | 320 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 423.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'14" | 00:13'56" |
| 3 | 09'05" | 00:23'01" |
| 4 | 09'36" | 00:32'37" |
| 5 | 07'12" | 00:39'49" |
| 6 | 05'18" | 00:45'07" |
| 7 | 05'01" | 00:50'08" |
| 8 | 07'45" | 00:57'53" |
| 9 | 07'30" | 01:05'23" |
| 10 | 06'50" | 01:12'13" |
| 10.3 | 06'20" | 01:14'15" |
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