11.1 km | 01:09:03 | 06:12/km日期: 2018-04-08 18:07 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 12360 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'16" / 06'13" / 06'14" / 06'12" / 06'21" / 06'14" / 06'05" / 06'09" / 05'48" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1008 / 1008 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1001 / 2009 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1003 / 3013 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1006 / 4020 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+00'30") | 1006 / 5027 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 6027 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'18" (+00'34") | 1006 / 7033 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 8033 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'06" (+00'22") | 1004 / 9038 | 179 / 91 |
| 10 | | 06'08" (+00'24") | 1003 / 10041 | 180 / 90 |
| 11 | | 05'44" | 1003 / 11045 | 182 / 95 |
| 12 | | 06'00" (+00'16") | 110 / 11156 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
366.34 km 
美津濃 黑 累積 :
1421.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 06'14" | 00:31'21" |
| 6 | 06'12" | 00:37'33" |
| 7 | 06'21" | 00:43'54" |
| 8 | 06'14" | 00:50'08" |
| 9 | 06'05" | 00:56'13" |
| 10 | 06'09" | 01:02'22" |
| 11 | 05'48" | 01:08'10" |
| 11.1 | 07'57" | 01:09'03" |
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