4.4 km | 00:24:25 | 05:35/km日期: 2018-04-09 06:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'30" | 00:22'29" |
| 4.4 | 05'21" | 00:24'26" |
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