新月 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

新月高雄
ID 354323

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7.0 km | 00:43:28 | 06:10/km

日期: 2018-04-09 18:16 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'23" / 06'18" / 06'15" / 06'12" / 06'07" / 06'17" / 05'32" / 10'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 71.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉清泉, 鄭全慶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'18"	00:12'41"
3	06'15"	00:18'56"
4	06'12"	00:25'08"
5	06'07"	00:31'15"
6	06'17"	00:37'32"
7	05'32"	00:43'04"
7.0	11'27"	00:43'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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