林文收 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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10.2 km | 00:56:50 | 05:35/km

日期: 2014-01-29 16:44 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'31" / 05'36" / 05'33" / 05'23" / 05'27" / 05'34" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'37" / 05'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 263.38 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

石信龍, 王同安和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'36"	00:12'07"
3	05'33"	00:17'40"
4	05'23"	00:23'03"
5	05'27"	00:28'30"
6	05'34"	00:34'04"
7	05'23"	00:39'27"
8	05'24"	00:44'51"
9	05'29"	00:50'20"
10	05'37"	00:55'57"
10.2	05'21"	00:56'49"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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