5.4 km | 00:38:39 | 07:07/km日期: 2018-04-10 19:53 - 總爬升: 160 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'33" / 06'55" / 06'50" / 08'17" / 06'48" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1002 / 1002 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'56" (+00'21") | 1003 / 2006 | 153 / 93 |
| 3 | | 06'50" (+00'15") | 1009 / 3016 | 167 / 86 |
| 4 | | 08'15" (+01'40") | 1004 / 4020 | 135 / 89 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5020 | 167 / 87 |
| 6 | | 07'01" (+00'26") | 431 / 5452 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.10 km 
New balance Fuel Core Sonic 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'55" | 00:13'28" |
| 3 | 06'50" | 00:20'18" |
| 4 | 08'17" | 00:28'35" |
| 5 | 06'48" | 00:35'23" |
| 5.4 | 07'34" | 00:38'39" |
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