林老師 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.2 km | 01:04:37 | 06:18/km

日期: 2018-04-11 17:48 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 06'17" / 06'10" / 06'17" / 06'15" / 06'12" / 06'16" / 06'10" / 06'20" / 06'17" / 07'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 376.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林東陽, 馬紹和其他 144 人說推

·

觀看另 3 則留言

zaquitar.踩可達
早上好~運動愉快~ (^_^)

2018-04-12 10:51 ·

1 個人推

林錦宏下午好跑步愉快

2018-04-12 16:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'17"	00:13'01"
3	06'10"	00:19'11"
4	06'17"	00:25'28"
5	06'15"	00:31'43"
6	06'12"	00:37'55"
7	06'16"	00:44'11"
8	06'10"	00:50'21"
9	06'20"	00:56'41"
10	06'17"	01:02'58"
10.2	06'55"	01:04'39"

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