10.0 km | 01:02:15 | 06:12/km日期: 2018-04-11 20:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'59" / 06'24" / 06'35" / 06'32" / 06'41" / 06'13" / 05'43" / 05'53" / 05'26" / 05'42" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'24" | 00:13'23" |
| 3 | 06'35" | 00:19'58" |
| 4 | 06'32" | 00:26'30" |
| 5 | 06'41" | 00:33'11" |
| 6 | 06'13" | 00:39'24" |
| 7 | 05'43" | 00:45'07" |
| 8 | 05'53" | 00:51'00" |
| 9 | 05'26" | 00:56'26" |
| 10 | 05'42" | 01:02'08" |
| 10.0 | 08'59" | 01:02'24" |
留言 
