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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    半馬 | 02:02:16 | 05:47/km | 第4半馬
    2018 PUMA 螢光夜跑高雄站
    官方成績
    日期2018-04-14
    成績02:02:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'21")
    		00:25'21"00:52'02"
    10 km(00:52'02")
    		00:26'41" (+01'20")
    15 km(01:22'57")
    		00:30'55" (+05'34")01:03'43" (+11'41")
    20 km(01:55'45")
    		00:32'48" (+07'27")
    Finish(02:02:16)

    日期: 2018-04-14 17:40 - 總爬升: 251 m - 地點: 夢時代 - 天氣: 熱熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'59"  (04'59")
    		04'59" (+00'02")1000 / 1000
    2
    04'57"  (09'57")
    		04'57"1000 / 2000
    3
    05'05"  (15'03")
    		05'05" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'09"  (20'12")
    		05'09" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'08"  (25'21")
    		05'08" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (30'42")
    		05'20" (+00'23")1000 / 6000
    7
    05'08"  (35'50")
    		05'08" (+00'11")1000 / 7000
    8
    05'33"  (41'23")
    		05'33" (+00'36")1000 / 8000
    9
    05'26"  (46'50")
    		05'26" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'12"  (52'02")
    		05'12" (+00'15")1000 / 10000
    11
    06'36"  (58'38")
    		06'36" (+01'39")1000 / 11000
    12
    05'35"  (01:04'14")
    		05'35" (+00'38")1000 / 12000
    13
    06'34"  (01:10'48")
    		06'34" (+01'37")1000 / 13000
    14
    05'41"  (01:16'30")
    		05'41" (+00'44")1000 / 14000
    15
    06'26"  (01:22'56")
    		06'26" (+01'29")1000 / 15000
    16
    06'53"  (01:29'50")
    		06'53" (+01'56")1000 / 16000
    17
    05'31"  (01:35'21")
    		05'31" (+00'34")1000 / 17000
    18
    07'46"  (01:43'08")
    		07'46" (+02'49")1000 / 18000
    19
    07'01"  (01:50'09")
    		07'01" (+02'04")1000 / 19000
    20
    05'36"  (01:55'45")
    		05'36" (+00'39")1000 / 20000
    21
    05'02"  (02:00'48")
    		05'02" (+00'05")1000 / 21000
    22
    01'27"  (02:02'16")
    		13'17" (+08'20")110 / 21110
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    Amanda 說推
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    高雄
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    跑完了沒賽事了

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 普普通通
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 436.31 km 把跑步當做日常生活 美津濃WAVE RIDER 2E 累積 : 647.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    田曉, sunway 和其他 120 人說推
    · 留言
    觀看另 63 則留言
    Sumii 假日半馬愉快^_^
    2018-04-14 19:57 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Happy:晚安，運動好心情！
    2018-04-14 20:01 ·
     2 個人推
    虎丸 讚哦～可惜沒遇到～
    2018-04-14 20:13 ·
     2 個人推
    跑天下 恭喜完賽！讚~
    2018-04-14 20:19 ·
     1 個人推
    黃志榮 黑皮哥飆很快喔，恭喜高速完賽 !
    2018-04-14 20:24 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-04-14 20:26 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜 漂亮完賽!
    2018-04-14 20:39 ·
     1 個人推
    昇江 恭喜完賽，我看不到你的車尾燈
    2018-04-14 20:41 ·
     2 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-04-14 20:46 ·
     2 個人推
    橘子熊 恭喜黑皮高速完賽~~
    2018-04-14 21:01 ·
     2 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!恭喜漂亮完賽~
    2018-04-14 21:13 ·
     2 個人推
    和志180 恭喜完賽。跑的不要不要
    2018-04-14 21:28 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2018-04-14 21:34 ·
     1 個人推
    林小吟 黑皮哥～恭喜漂亮完賽喔！
    2018-04-14 21:47 ·
     2 個人推
    鄭伯 讚啦！恭喜完賽
    2018-04-14 21:54 ·
     1 個人推
    吳俊彥 黑皮兄晚安！恭喜你PUMA夜跑半馬活動快速完賽速度不錯喔
    2018-04-14 21:59 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜漂亮完賽
    假期愉快
    2018-04-14 22:00 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安,恭喜完賽~
    2018-04-14 22:00 ·
     1 個人推
    黃國彰 恭喜漂亮完賽~
    2018-04-14 22:05 ·
     1 個人推
    林義順 黑皮大晚安：恭喜完賽
    2018-04-14 22:05 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-04-14 22:08 ·
     1 個人推
    邱志超 恭喜完賽
    晚上好
    2018-04-14 22:15 ·
     1 個人推
    林士程 Happy兄晚安 恭喜高速完賽 週末愉快
    2018-04-14 22:19 ·
     1 個人推
    YU 恭喜高速完賽。
    好熱丫，29度耶~
    2018-04-14 22:23 ·
     2 個人推
    吳惠菁 晚安，跑步快樂
    2018-04-14 22:28 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 夜跑很熱嗎?有點嚮往(・_・)
    2018-04-14 22:32 ·
     2 個人推
    小米 恭喜漂亮完賽~~
    2018-04-14 22:37 ·
     1 個人推
    周健圳 恭喜高速完賽
    2018-04-14 22:46 ·
     1 個人推
    楊宏彬 陳兄帥哦 ，跟蔡兄一起完賽呢
    2018-04-14 22:53 ·
     2 個人推
    熊愛慢跑 恭喜完賽喔！
    2018-04-14 22:58 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2018-04-14 23:00 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽！晚安～週末運動愉快^ ^
    2018-04-14 23:02 ·
     1 個人推
    劉清泉 恭喜完賽
    2018-04-14 23:46 ·
     1 個人推
    George Kuo 晚安～恭喜完賽！
    2018-04-14 23:51 ·
     1 個人推
    飛龍 陳大哥假期半馬運動競賽愉快喔！
    2018-04-15 02:44 ·
     1 個人推
    田田田幺小 Happy哥，恭喜高速完賽
    2018-04-15 06:39 ·
     1 個人推
    Amanda Happy~早安
    恭喜你再次漂亮完賽
    2018-04-15 07:57 ·
     3 個人推
    Hsing Kuo 恭喜完賽
    2018-04-15 08:34 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安假日愉快
    謝謝大家的祝福
    2018-04-15 09:03 ·
     2 個人推
    林世川 早安舒心
    2018-04-15 09:09 ·
     1 個人推
    Ethan 恭喜漂亮完賽
    2018-04-15 09:22 ·
     1 個人推
    Amos 恭喜漂亮完賽！
    2018-04-15 09:39 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽
    2018-04-15 10:06 ·
     2 個人推
    amy 恭喜完賽
    2018-04-15 10:57 ·
     2 個人推
    李毓雯 恭喜完賽^_^
    2018-04-15 12:34 ·
     2 個人推
    Pasino HappyChen兄午安，恭喜高速完賽，讚啦！
    2018-04-15 13:45 ·
     3 個人推
    戴美來 恭喜漂亮完賽喔！
    2018-04-15 14:17 ·
     1 個人推
    一妹 恭喜放暑假了！(咦)
    2018-04-15 14:27 ·
     1 個人推
    許忠龍 陳兄 午安，恭喜順利完賽~
    2018-04-15 14:27 ·
     1 個人推
    Redface Wang 陳兄午安～
    恭喜漂亮完賽哦！
    2018-04-15 15:22 ·
     2 個人推
    翁士家 恭喜完賽
    2018-04-15 16:20 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-04-15 18:16 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽～^_^
    2018-04-15 20:57 ·
     1 個人推
    david 恭喜完賽
    2018-04-15 23:01 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 陳大哥早安，謝謝你為我按讚，運動快樂。
    2018-04-16 08:07 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜黑皮哥順利完賽(^ω^)
    2018-04-16 08:39 ·
     2 個人推
    呂理用 早安！恭喜半馬順利完賽！
    2018-04-16 10:54 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu happy哥～
    你路和志哥怎麼沒有手牽手
    一起破1啊⋯⋯⋯(#^.^#)
    2018-04-16 15:14 ·
     2 個人推
    萩荻 恭喜高速漂亮完賽！
    2018-04-17 12:39 ·
     1 個人推
    吳壬豪 恭喜完賽
    2018-04-17 21:04 ·
     1 個人推
    施宗輝 恭喜完賽
    2018-04-17 23:23 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie Chen大哥，晚安~恭喜高速完賽~
    2018-04-18 18:17 ·
     1 個人推
    陳曉慧 恭喜完賽
    2018-04-18 22:35 ·
     1 個人推
    許宜蓁 讚
    2018-04-19 09:38 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜完賽哦！
    2018-04-19 23:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'58"00:09'57"
    305'06"00:15'03"
    405'10"00:20'13"
    505'08"00:25'21"
    605'21"00:30'42"
    705'08"00:35'50"
    805'33"00:41'23"
    905'27"00:46'50"
    1005'12"00:52'02"
    1106'36"00:58'38"
    1205'36"01:04'14"
    1306'34"01:10'48"
    1405'42"01:16'30"
    1506'27"01:22'57"
    1606'53"01:29'50"
    1705'32"01:35'22"
    1807'46"01:43'08"
    1907'01"01:50'09"
    2005'36"01:55'45"
    2105'03"02:00'48"
    21.113'19"02:02'16"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
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