Grace 葛瑞絲 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Grace 葛瑞絲新竹
ID 372318

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Grace 葛瑞絲

半馬 | 02:14:14 | 06:21/km | 第5半馬

2018 TAISHIN WOMEN RUN TPE

官方成績
日期	2018-04-15
成績	02:14:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'32")

00:30'32" (+00'13")

01:00'51"

10 km

(01:00'51")

00:30'19"

15 km

(01:32'02")

00:31'11" (+00'52")

01:03'00" (+02'09")

20 km

(02:03'51")

00:31'49" (+01'30")

Finish

(02:14:14)

日期: 2018-04-15 05:30 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

破PB

賽前宣言: Flighting

賽後評分: 很讚的賽事，很用心專為女人提供許多貼心的補給
給 5 星

4月累積里程 : 107.30 km

mizuno wave knit s1 累積 : 570.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

尤崇漢, A-Neng 和其他 5 人說推

·

BT 強

2018-04-15 09:59 ·

Grace 葛瑞絲

2018-04-15 15:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'41"	00:12'46"
3	06'03"	00:18'49"
4	05'45"	00:24'34"
5	05'58"	00:30'32"
6	05'54"	00:36'26"
7	06'11"	00:42'37"
8	06'04"	00:48'41"
9	05'53"	00:54'34"
10	06'17"	01:00'51"
11	06'12"	01:07'03"
12	06'07"	01:13'10"
13	06'23"	01:19'33"
14	06'05"	01:25'38"
15	06'24"	01:32'02"
16	06'27"	01:38'29"
17	06'14"	01:44'43"
18	06'24"	01:51'07"
19	06'10"	01:57'17"
20	06'34"	02:03'51"
21	06'26"	02:10'17"
21.5	07'35"	02:14'10"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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