10.0 km | 01:14:59 | 07:28/km日期: 2018-04-16 18:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12950 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'19" / 06'13" / 06'39" / 07'35" / 06'36" / 07'10" / 07'09" / 07'10" / 06'48" / 06'49" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" (+06'03") | 1005 / 1005 | 148 / 55 |
| 2 | | 06'12" | 1002 / 2007 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1009 / 3017 | 170 / 88 |
| 4 | | 07'33" (+01'21") | 1003 / 4020 | 175 / 75 |
| 5 | | 06'36" (+00'24") | 1007 / 5028 | 173 / 87 |
| 6 | | 07'06" (+00'54") | 1009 / 6037 | 178 / 78 |
| 7 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 7038 | 188 / 74 |
| 8 | | 07'09" (+00'57") | 1001 / 8039 | 183 / 76 |
| 9 | | 06'49" (+00'37") | 1002 / 9042 | 178 / 82 |
| 10 | | 06'48" (+00'36") | 1006 / 10048 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 06'13" | 00:18'32" |
| 3 | 06'39" | 00:25'11" |
| 4 | 07'35" | 00:32'46" |
| 5 | 06'36" | 00:39'22" |
| 6 | 07'10" | 00:46'32" |
| 7 | 07'09" | 00:53'41" |
| 8 | 07'10" | 01:00'51" |
| 9 | 06'48" | 01:07'39" |
| 10 | 06'49" | 01:14'28" |
| 10.0 | 15'09" | 01:14'59" |
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