Pg Ti 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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10.0 km | 00:48:53 | 04:53/km

牡羊線上馬拉松

官方成績
日期	2018-04-14
成績	00:48:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:53/km

日期: 2018-04-17 17:48 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55" (+00'18")

992 / 992

2

04'45"

(09'38")

04'44" (+00'07")

1002 / 1995

3

04'57"

(14'35")

04'57" (+00'20")

996 / 2991

4

04'55"

(19'30")

04'50" (+00'13")

1015 / 4007

5

04'58"

(24'28")

04'58" (+00'21")

996 / 5004

展開計圈分析

嘉義

Pg Ti

·

賽後評分: 線上路跑就是讚！
給 5 星

4月累積里程 : 100.85 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 芳修（河馬跑不快）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'44"	00:09'42"
3	04'57"	00:14'39"
4	04'51"	00:19'30"
5	04'58"	00:24'28"
6	04'50"	00:29'18"
7	04'47"	00:34'05"
8	04'41"	00:38'46"
9	05'03"	00:43'49"
10	04'38"	00:48'27"
10.0	02'55"	00:48'34"

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