4.0 km | 00:31:16 | 07:48/km日期: 2018-04-17 17:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5368 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'43" / 07'39" / 07'40" / 07'42" / 106'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'04") | 1005 / 1005 | 173 / 74 |
| 2 | | 07'37" | 1002 / 2008 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'37" | 1004 / 3012 | 171 / 76 |
| 4 | | 08'03" (+00'26") | 1005 / 4018 | 166 / 74 |
| 5 | | 21'36" (+13'59") | 5 / 4023 | 205 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 699.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'39" | 00:15'22" |
| 3 | 07'40" | 00:23'02" |
| 4 | 07'42" | 00:30'44" |
| 4.0 | 98'45" | 00:31'16" |
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