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芳修（河馬跑不快）
嘉義
ID 224477
311 位追隨者
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芳修（河馬跑不快）
5.0 km
|
00:23:24
|
04:40/km
牡羊線上馬拉松
官方成績
日期
2018-04-14
成績
00:23:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:40/km
日期:
2018-04-17 20:03
-
卡路里:
361 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(27)
感覺快見祖先了，好累好喘
賽後評分:
喘
給 5 星
4月累積里程 :
330.00 km
虎走5 累積 :
31014.9 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Tory Chuang
,
曾怡誠
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
KenWu
好強大！
2018-04-17 21:14 ·
芳修（河馬跑不快）
極限了，明天開始六分半輕鬆跑
2018-04-17 21:29 ·
KenWu
我已輕鬆跑了！
2018-04-17 21:39 ·
芳修（河馬跑不快）
K大你的輕鬆跑是5分半，我的輕鬆跑是6-7分
2018-04-17 22:32 ·
孫宏祥 { 祥 哥 }
恭喜漂亮完賽!夜安~舒眠~
2018-04-17 23:54 ·
林琮竣
恐怖的漸速跑（3分速）~芳修大這這這是拿命在跑嗎？？哈~~
2018-04-18 02:34 ·
1
個人推
芳修（河馬跑不快）
呵，難得找到跑感，加上天氣不錯，所以才能曇花一現，後面開始擺爛偷里程數比較實在
2018-04-18 04:49 ·
Ming Yeh
恭喜完賽。
2018-04-18 12:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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05'27"
00:05'27"
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00:15'26"
4
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00:19'44"
5
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00:23'26"
5.0
03'12"
00:23'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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虎走5 累積 : 31014.9 km
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