12.2 km | 01:03:22 | 05:11/km日期: 2018-04-18 06:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 10491 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'55" / 05'13" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'15" / 05'09" / 05'17" / 05'16" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1001 / 1001 | 162 / 121 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 2009 | 165 / 115 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1008 / 3018 | 165 / 116 |
| 4 | | 05'11" (+00'08") | 1004 / 4022 | 164 / 117 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 5025 | 165 / 115 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 1008 / 6033 | 165 / 115 |
| 7 | | 05'05" (+00'02") | 1006 / 7040 | 166 / 118 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1008 / 8048 | 165 / 114 |
| 9 | | 05'10" (+00'07") | 1007 / 9056 | 166 / 115 |
| 10 | | 05'03" | 1003 / 10060 | 167 / 118 |
| 11 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 11062 | 167 / 116 |
| 12 | | 05'06" (+00'03") | 1006 / 12068 | 165 / 118 |
| 13 | | 04'33" | 222 / 12291 | 166 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 512.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'13" | 00:10'08" |
| 3 | 05'17" | 00:15'25" |
| 4 | 05'17" | 00:20'42" |
| 5 | 05'17" | 00:25'59" |
| 6 | 05'15" | 00:31'14" |
| 7 | 05'09" | 00:36'23" |
| 8 | 05'17" | 00:41'40" |
| 9 | 05'16" | 00:46'56" |
| 10 | 05'07" | 00:52'03" |
| 11 | 05'07" | 00:57'10" |
| 12 | 05'08" | 01:02'18" |
| 12.2 | 05'45" | 01:03'35" |
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